Muokkaa

Polkujuoksua Keravalla

Keravan Latu järjestää kaikille avoimia matalan kynnyksen polkujuoksulenkkejä Keravalla kesä-elokuun ajan. Lenkkejä juostaan keskiviikkoisin klo 19 ja niiden kesto on n. tunti. Ensimmäinen lenkki juostaan 1.6 klo 19, tapaaminen Keinukallion kahvion edessä. Lenkkien lähtöpaikka vaihtelee ja sen voi tarkistaa Keravan Ladun netti ja facebook sivulta.

Polkujuoksuryhmään toivotaan ennakkoilmoittautumista. Mukaan lenkille tarvitsee sään mukaiset varusteet ja tarvittaessa juotavaa. Lajiin voi tutustua tavallisilla lenkkkareilla. Märällä kelillä varsinaiset polkujuoksukengät tarjoavat parempaa pitoa maastossa ja märillä kallioilla.

Polkujuoksun suosio on kasvanut viime vuosina rajusti. Tämä on näkynyt niin harrastajayhteisöjen syntynä, loppuunmyytyinä tapahtumina ja kuin laajana varustekehityksenäkin. Suomen Ladun tavoitteena on edistää polkujuoksun harrastamista jäsenyhdistyksiin perustettujen polkujuoksuryhmien kautta. Polkujuoksuryhmät sopivat aloittelijoille.

“Kesän yhteislenkeillä tutustutaan kymmenellä eri paikkakunnalla paikalliseen luontoon ja polkuverkostoon, opetellaan juoksutekniikkaa ja perehdytään lajin varusteisiin,” kertoo Hanna Okkonen Suomen Ladusta.

“Polkujuoksu on juoksulajina aloittelijaystävällinen, koska pehmeä alusta rasittaa jalkoja vähemmän kuin asfaltti. Monipuolinen vaihteleva maasto tarjoaa myös haastetta koko keholle. Polkujuoksu kehittää kestävyyttä, ketteryyttä ja tasapainoa, Okkonen lisää.”

Polkujuoksussa olennaista on myös ympäröivä luonto. Sen tuoksut, äänet, ja maisemat rauhoittavat mieltä ja vetävät lenkkipolulle yhä uudestaan.

Keravan Ladun polkujuoksulenkeistä löytää lisätietoa osoitteessa: http://keravanlatu.net/ ja facebookryhmässä: https://www.facebook.com/keravanlatu/?fref=ts

Suomen Ladun polkujuoksuryhmistä löytää lisätietoa:

www.suomenlatu.fi/polkujuoksu

Lisätietoa:
Antti Risikko

antti.risikko@gmail.com

puh. 040 531 9684

Keravan Latu

Haluamme liikuttaa sinua!
Yhdistyksen tarkoituksena on Suomen Latu ry:n jäsenyhdistyksenä toiminnallaan vakiinnuttaa ensisijaisesti luonnossa tapahtuva kunto- ja virkistysliikunta sekä retkeily yleiseksi tavaksi sekä edistää ulkokulttuuria ja ulkoilun hyviä tapoja.
Toiminta
Keravan Latu järjestää kaikenikäisille soveltuvaa ulkoliikuntaa Keski-Uudenmaan alueella ja toisinaan muuallakin.
Lajit:
•    hiihtoretket
•    lumikenkäily
•    linturetket
•    patikat
•    sauvakävelyt
•    melonta
•    marjastus- ja sieniretket
•    pyöräily
•    vaelluskisat
•    juoksu
Kohderyhmä
Kaikenikäiset ja kaikenkuntoiset kansalaiset.
Kirkkaimmat saavutuksemme
Ulkoilu elämäntavaksi

Miten toimintaan pääsee mukaan

•    tulemalla tapahtumapaikoille
•    ottamalla yhteyttä (ks.www. keravanlatu.net)

Perustamisvuori 1970
Jäsenmäärä > 700
Puheenjohtaja Reino Ruotsalainen